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日記タイトル日付
歩きました 2013/03/01
ヒィー 2013/02/28
やっぱり増えた(笑) 2013/02/27
食べた〜 2013/02/26
変… 2013/02/25
今日からスタート! 2013/02/24
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43歳 女性 身長:159.5cm
春までに、締まった身体を作ります!!
ヌードウエスト、下腹部→マイナス10cm
背中お肉が摘めないような身体を作ります。
胸は落とさず、ダンベル運動、♡体操頑張ります!


2013年2月24日スタート
開始時47.5kg 25.0%
-0.9kg -0.1%
現在46.6kg 24.9%
あと2.1kg あと3.4%
目標44.5kg 21.5%

 

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昨日
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.9s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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