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日記タイトル日付
6日め 2010/05/21
4日め 2010/05/19
4日め 2010/05/18
3日め 2010/05/17
2日め 2010/05/16
朝昼 2010/05/16
今日からほんき 2010/05/15
複式呼吸で代謝UP! 2010/04/16
痩せるために→基礎代謝UP→ 2010/04/15
600へった!! 2010/04/14
生理こおへん 2010/04/13
はあー… 2010/04/12
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20代前半 女性 身長:159.5cm
1.ダイエット中に泣くものはダイエット後に笑う!
2.たった500g痩せるだけ。それを10回繰り返せばいいんだよ!
3.男は「くびれ」という言葉だけでグッとくる!
4.その一口が脂になる!
5.頑張る女は可愛らしい。努力は必ず男に理解されるもの!
6.「キレイになったね」その一言が聞けるのは、努力の後!
7.今辛いでしょ?でも、今キレイになってるよ!
2010年4月11日スタート
開始時48.5kg
-0.4kg
現在48.1kg
あと4.1kg
目標44.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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