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日記タイトル日付
通勤ラッシユ 2013/05/02
5月 2013/05/01
目標達成 2013/04/30
旅行 2013/04/29
体脂肪 2013/04/26
木曜日 2013/04/25
2013/04/24
月末 2013/04/23
月曜日 2013/04/22
しゃぶしゃぶ 2013/04/21
土曜日 2013/04/20
炭水化物 2013/04/19
寝坊 2013/04/18
目標達成 2013/04/17
筋肉痛 2013/04/16
スーツ 2013/04/15
嫁の実家に 2013/04/14
飲み会 2013/04/13
カロリー 2013/04/12
夕食 2013/04/11
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40代後半 男性 身長:171.5cm
40歳になりメタボまっしぐら。
そろそろ本気で取り組まないと・・・。
2013年2月2日スタート
開始時82.0kg   
-6.8kg
現在75.2kg 19.3%
あと13.2kg あと4.3%
目標62.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (とし)
  • (アキラ)
  • (アキラ)
  • 日曜日(山がーる・みぃみ)
  • 土曜日(はやとパパ)
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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

ななっこ
43歳 女性 
171.0cm 74.5s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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