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日記タイトル日付
大幅増 2013/05/24
木曜日 2013/05/23
給料日 2013/05/22
火曜日 2013/05/21
月曜日 2013/05/20
体重増 2013/05/19
土曜日 2013/05/18
金曜日 2013/05/17
体脂肪率 2013/05/16
停滞期脱出 2013/05/15
筋肉痛 2013/05/14
月曜日 2013/05/13
土曜日 2013/05/12
週末 2013/05/11
金曜日 2013/05/10
停滞期 2013/05/09
初ジム 2013/05/08
連休明け 2013/05/07
サッカー 2013/05/04
4連休 2013/05/03
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40代後半 男性 身長:171.5cm
40歳になりメタボまっしぐら。
そろそろ本気で取り組まないと・・・。
2013年2月2日スタート
開始時82.0kg   
-6.8kg
現在75.2kg 19.3%
あと13.2kg あと4.3%
目標62.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (とし)
  • (アキラ)
  • (アキラ)
  • 日曜日(山がーる・みぃみ)
  • 土曜日(はやとパパ)
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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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