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日記タイトル日付
食べちゃった 2013/02/13
初にっき* 2013/02/01
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20代後半 女性 身長:162.0cm

去年の冬から毎日カロリー計算してます(。・・。)摂取カロリーを1500以下にして、半身浴、ストレッチ、階段を使うように心がけて、-5キロ減りました。

ずっと細かったことがなかったので、目標体重まで頑張ります!
2013年2月1日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.7kg +1%
現在56.3kg 28.0%
あと9.3kg あと7%
目標47.0kg 21.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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