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日記タイトル日付
復活! 2013/02/09
風邪がヤバイ 2013/02/03
休日の食し方 2013/02/02
魅惑の炭酸 2013/02/01
工夫してみる 2013/02/01
初・記録☆ 2013/01/31
始動! 2013/01/31
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38歳 女性 身長:156.5cm
30代になってから基礎代謝が落ちて何をしても太る…
そんな生活にピリオドを打つべくダイエットを決意!

運動はランニングやジムなどに行っていて
今年は初めてのフルマラソンにも挑戦予定。

そのためにもウエイトダウンは必須項目…

久しぶりにブログ書くので皆様がんばってるな〜と
思ったら応援コメよろしくお願いします☆
2013年1月31日スタート
開始時62.4kg 34.2%
-1.3kg -0.1%
現在61.1kg 34.1%
あと12.4kg あと16.1%
目標48.7kg 18.0%

 

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き わ た ん
50歳 女性 
155.0cm 64.0s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 59.7s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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