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日記タイトル日付
昼から焼肉〜。 2013/02/26
いい天気です! 2013/02/25
猫に翻弄される日々 2013/02/24
今日も満腹です 2013/02/23
体重は全く減らないが… 2013/02/22
素材の味 2013/02/21
いや〜減らないです。当然ながら。 2013/02/20
呑んだ食った!! 2013/02/19
今夜は飲み会 2013/02/18
ちょっとストレス 2013/02/17
記録すること 2013/02/16
温泉2時間〜 2013/02/15
チョコがいっぱい 2013/02/14
口角炎が治らない 2013/02/13
寒い寒い! 2013/02/12
食って寝て食って寝て 2013/02/11
敵は身近なところに! 2013/02/09
そういえば! 2013/02/09
今日はインドア生活 2013/02/08
朝から雪すごっ! 2013/02/08
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50代後半 女性 身長:152.5cm
半年で激増した体重を絞る!
体脂肪率を下げて
腹周り、腰周りの浮き輪を取る!

細かいことは気にせず
出来ることをちょっとずつ
やっていきます。

継続は力!
2013年1月24日スタート
開始時47.5kg 28.2%
-4kg -4.9%
現在43.5kg 23.3%
あと0.5kg あと1.3%
目標43.0kg 22.0%

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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