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日記タイトル日付
雪予報 2013/02/06
寒い〜。 2013/02/05
仕事。 2013/02/04
そろそろ 2013/02/03
駄目な日 2013/01/31
お掃除 2013/01/27
のんびり休日 2013/01/26
娘のお友達が 2013/01/25
やけ。 2013/01/24
自分史上最重量 2013/01/22
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41歳 女性 身長:156.0cm
自分史上最重量。
体重計の数字にぎょっとしました。

体重の増加で動きが鈍くなった気もするし、運動不足による不調もひしひしと感じています。

いつも長続きしないダイエット。大体2、3キロはすぐに減るのですが、そこでいつも止めてしまいリバウンド。
今度こそはとにかく続ける事を目標にがんばります。

2013年1月22日スタート
開始時56.4kg
-1.2kg
現在55.2kg
あと2.2kg
目標53.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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