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日記タイトル日付
  2013/01/14
  2013/01/13
体重減った! 2013/01/12
やっぱり太った! 2013/01/10
体重増えた〜!! 2013/01/09
身体測定 2013/01/08
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19歳 女性 身長:155.7cm
海外に住んでいるハーフです。

ダイエットを始めた理由は旅行などに行く時に自分と同じくらいの年齢なのに自分の方が太っているから^^;

特にヨーロッパの人との違い!!

脂肪を減らして体をスポーツに慣れさせたい!

2013年1月7日スタート
開始時48.0kg 26.0%
+0.8kg -2.4%
現在48.8kg 23.6%
あと2.8kg あと0.6%
目標46.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 48.2s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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