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日記タイトル日付
ダイエットの進めかた〜食事の時間 2013/01/17
新しいルール2 2013/01/17
新しいルール 2013/01/17
お友達が増えました〜今日の反省 2013/01/16
ルール追加 2013/01/16
復活 2013/01/16
今日の反省 2013/01/15
レッグマジック 2013/01/15
筋肉の増減 体力 2013/01/15
三連休の反省 2013/01/14
おやつを見つけた〜 2013/01/14
お散歩 2013/01/14
懺悔Part2 2013/01/14
ゴルフの練習 2013/01/13
早朝ウォーキング 2013/01/13
ゴルフ 2013/01/12
魔の金曜日 2013/01/12
決心(今更?) 2013/01/11
適性体重 2013/01/11
幻では無かった*\(^o^)/* 2013/01/11
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53歳 女性 身長:163.0cm
2012年6月にダイエットを始めました。
始めた時は70sでした。
お正月に安心したのか、58sまで落とした体重を60sにしてしまいました。
本日よりダイエット再開します。
若い皆さんに混じって頑張ります。
2013年1月6日スタート
開始時60.0kg 25.0%
-7.1kg -5%
現在52.9kg 20.0%
あと0.9kg 目標達成!!
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.7s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.2s

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まめちゃん
24歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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