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日記タイトル日付
食事記録* 2013/02/28
明日で最後(-ω-;) 2013/02/27
52日目 2013/02/26
遠恋かぁー 2013/02/25
お寿司屋さん(●´ω`●) 2013/02/24
運動いっぱいできた♪ 2013/02/23
体重変化ない\(-o-)/ 2013/02/22
あと1週間! 2013/02/21
1日中お菓子作りv(*'-^*)b 2013/02/19
マジパンに挑戦 2013/02/18
((((((ノ゚听)ノヌオォォォ!! 2013/02/17
なんとか… 2013/02/16
41日目 今日から生理! 2013/02/15
40日目 2013/02/14
39日目 2013/02/13
38日目 2013/02/12
お腹に激痛が(・ω・) 2013/02/11
体重キープ(((^-^))) 2013/02/10
なぜか減った体重(・Д・) 2013/02/09
34日目 2013/02/08
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23歳 女性 身長:164.0cm
今日、成人式の振袖の後撮り写真を撮って、
顔のパンパンさにショックを受けました……

来年の1月の誕生日はすっきりした顔で迎えたい!!モデルさん体型になりたい!!
中3の細さに戻りたい!!という事で出戻りです。

9月→52kg
10月→50kg
11月→48kg
12月→47kg
1月→46kg

2015年9月1日サイズ (目標)
・バスト 80cm (80cm)
・ウエスト 65.5cm (59cm)
・ヒップ 90cm (83cm)
・太もも 51cm (47cm)
・ふくらはぎ 33cm (31cm)

2016年2月1日サイズ
・バスト 80cm ±0
・ウエスト 59cm -6.5cm
・ヒップ 86.5cm -3.5cm
・太もも 49cm -2cm
・ふくらはぎ 31.5cm -1.5cm

食べる時は食べる、でも次の日は調整、暴食はしない!
2013年1月5日スタート
開始時53.8kg 27.8%
-5.6kg -3.2%
現在48.2kg 24.6%
あと3.2kg あと4.6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ひより
女性 
163.5cm 50.4s

麻衣
女性 
167.0cm 50.6s

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Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

椿
34歳 女性 
155.5cm 66.6s

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