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日記タイトル日付
2013/09/06
8がつに、はいったのでー 2013/08/01
2013/07/31
整理きたー(>_<) 2013/07/04
再開&#127775;一日目 2013/06/19
2013/06/02
二十二日目★ 2013/05/29
二十一日目★ 2013/05/28
20日目★ 2013/05/27
十九日め★ 2013/05/26
十八日目★ 2013/05/25
2013/05/24
十六日目★ 2013/05/21
14日目★ 2013/05/19
十二日目★ 2013/05/18
十二日目★ 2013/05/17
十一日目★ 2013/05/16
10日目★ 2013/05/15
九日目★ 2013/05/14
八日目★ 2013/05/13
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20代後半 女性 身長:158.0cm
看護学校に入学して早三年目…( ´ ▽ ` )ノ
今年が正念場の実習期間となるわけですが
この二年間で体重が7キロ増(;_;)
健康診断の時にあまりの変化っぷりに
絶句してしまいました…_| ̄|○

このままではいけないと思い、
三年目の今年で内面(精神面)も外面(見た目)も
美しくなって周りを見返してやろうと
思っています\(^o^)/♪

まずはできることから、、
太る元となったお菓子ANDジュースAND菓子パンを
撃破!!食事も腹八分目にできるように
コツコツと始めてみようと思います^ ^

同じ看護学生の方、似たような経験を
お持ちの方、どうか一緒にがんばりましょう〜\(^o^)/まずは、目標一ヶ月です^ ^♪

再スタート→5月6日
2012年12月31日スタート
開始時66.9kg   
-1.5kg
現在65.4kg 30.8%
目標達成!!
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

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