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日記タイトル日付
雨降ってたけど1時間をーキング頑張りました。 2012/11/29
体調が安定してきた。 2012/11/28
5日目 2012/11/27
4日目 2012/11/26
3日目 2012/11/25
2日目 2012/11/24
今日からよろしくお願いします!! 2012/11/23
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40歳 女性 身長:169.0cm
はじめまして
2年前からうつ病になって
薬の副作用や症状で20kg体重増加してしまいました。

最近、症状が落ち着いてきて運動ができるようになってきたので頑張ろうと思います。

仕事も退職して1年、無職で時間はたっぷりあるので
気合入れていきます。

春頃から仕事復帰したいので、がんばります!!
よろしくお願いします!!
2012年11月22日スタート
開始時77.5kg 39.7%
+0.9kg ±0%
現在78.4kg 39.7%
あと23.4kg あと19.7%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

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女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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