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日記タイトル日付
油断があ・・・ 2013/01/28
甘いものが美味しい 2012/12/14
いつもの体重増加 2012/12/11
脂肪をたくわえはじめたな 2012/12/10
寒いよねえ 2012/12/08
おかしい 2012/12/06
毎日の習慣 2012/12/05
一気に減らし過ぎたかな? 2012/11/30
がっつり 2012/11/28
朝からがっつり 2012/11/22
食べてるもんね! 2012/11/21
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47歳 女性 身長:166.0cm
筋肉が落ちて、脂肪ばかりの身体にうんざり(T_T)
どうにかして身体を引き締めたいなぁと毎日思うばかりですf^_^;)

継続して、結果を出せるように頑張ります(≧∇≦)!
2012年11月21日スタート
開始時54.5kg 26.5%
-1.1kg -3.7%
現在53.4kg 22.8%
あと0.4kg 目標達成!!
目標53.0kg 23.5%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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