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日記タイトル日付
さぼってました・・・ 2012/11/09
筋肉痛? 2012/10/23
ウォーキング 2012/10/22
眠い・・・。 2012/10/19
秋風 2012/10/18
カイロプロテック 2012/10/18
昼食会 2012/10/17
忘れてた・・・ 2012/10/16
食事のカロリー・・・ 2012/10/15
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42歳 女性 身長:159.0cm
10月入って 禁煙始めたら、
体重が 2週間で 3キロも増えて・・・。
本気で、痩せなきゃやばいぞ・・・。
2012年10月15日スタート
開始時62.5kg   
+0.8kg
現在63.3kg 39.7%
あと8.3kg
目標55.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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