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日記タイトル日付
(・。・; 2013/04/21
(-。-) 2013/04/20
( ̄∇ ̄ ) 2013/04/19
(+o+) 2013/04/18
(ーー;) 2013/04/17
(@_@。 2013/04/16
(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 2013/04/15
(-。-)y-゜゜゜ 2013/04/14
〜゜・_・゜〜 2013/04/13
_| ̄|○ ガクッ 2013/04/12
(-"-) 2013/04/12
(+o+) 2013/04/11
(p_-) 2013/04/11
(−−〆) 2013/04/10
( ^ ^ )♪ 2013/04/10
(;一_一) 2013/04/09
Ψ(`▽´)Ψ 2013/04/08
(・`ε・´*) 2013/04/07
( ̄ー ̄) 2013/04/06
(* ̄ー ̄) 2013/04/05
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52歳 女性 身長:162.0cm
年齢を重ねるごとに 
痩せづらくなりました
努力をしても若い時のようには
減らない・・・

少し減っては戻り・・・の繰り返し。

健康診断でメタボと認識し
頑張らねばと思いました。

〜目標〜

4月末まで 59キロ(ギリ達成)
        一瞬かな・・・

5月末まで 57キロ

6月末まで 55キロ

7月末まで 53キロ

8月末まで 52キロ

順調にいっても夏が終わってる・・・w 
2012年10月14日スタート
開始時63.5kg 33.0%
-8.5kg -7%
現在55.0kg 26.0%
あと3kg あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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