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日記タイトル日付
膝痛3日目 2012/10/14
腸脛靭帯炎 2012/10/13
第一目標達成 2012/10/12
ビジョン&ワークハード 2012/10/11
コンプレッションタイツCW‐X 2012/10/10
豚肉パワー 2012/10/09
葱塩豚丼 2012/10/08
手稲山北尾根コース7時間半 2012/10/07
納豆被害 2012/10/06
糖質ダイエット 2012/10/05
ランが楽になってきた 2012/10/04
がぶ飲みコーラはがんの元 2012/10/03
天気がいいので石狩まで 2012/10/02
休み明け 2012/10/01
一か月ぶりの暴飲暴食 2012/09/30
股ずれ 2012/09/26
違和感 2012/09/25
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30代後半 男性 身長:169.0cm
そろそろ取り返しのつかない年齢になってきました。
あの頃の身体を取り返すべく、一念発起。
今やらないと一生後悔するので、やるしかない。

目指せ120日間で50s台 ※−18s
2012年9月13日スタート
開始時77.4kg 29.0%
-14.5kg -19.5%
現在62.9kg 9.5%
あと5.9kg 目標達成!!
目標57.0kg 10.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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