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日記タイトル日付
久しぶりの日記 2013/04/04
今年も終わる 2012/12/30
いい飲み方いい時間 2012/12/24
体脂肪率10% 2012/12/22
くるみのおかげ 2012/12/19
記録更新 2012/12/17
身体年齢19歳 2012/12/15
ご褒美にだまされるな 2012/12/14
101日目 2012/12/11
久々のマイナス 2012/12/06
四か月目 2012/12/02
90日目 2012/11/30
順調順調 2012/11/27
ご褒美タイム終了 2012/11/26
腹筋見えてきた 2012/11/16
減った減った 2012/11/15
滅入る 2012/11/14
モテキと一緒に 2012/11/10
第二次目標体重達成‐15s 2012/11/09
学生って… 2012/11/07
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30代後半 男性 身長:169.0cm
そろそろ取り返しのつかない年齢になってきました。
あの頃の身体を取り返すべく、一念発起。
今やらないと一生後悔するので、やるしかない。

目指せ120日間で50s台 ※−18s
2012年9月13日スタート
開始時77.4kg 29.0%
-14.5kg -19.5%
現在62.9kg 9.5%
あと5.9kg 目標達成!!
目標57.0kg 10.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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