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日記タイトル日付
ハード? 2012/10/13
運動足りてないよね 2012/10/12
気を引き締めなおして 2012/10/09
足 筋肉痛? 2012/10/04
外食断る! 2012/10/03
おやつ2つ 2012/10/02
土日危険 2012/10/01
  2012/09/30
  2012/09/29
写真は撮ってました。 2012/09/28
   2012/09/27
反省なし 2012/09/24
2012/09/23
三日坊主 2012/09/20
食べた 2012/09/16
すぐにはね… 2012/09/15
家の体重計 2012/09/14
速攻反省 2012/09/13
医療系のゆるいフィットネスに入会しました 2012/09/13
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43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.4s

YOU
女性 
154.0cm 59.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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