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日記タイトル日付
今日こそジムへ! 2012/12/05
着実に増えている・・・ 2012/12/04
調子こいてたら増えた 2012/12/01
忘年会 2012/11/30
急に柿モード 2012/11/29
とろろ にも 醤油糀 2012/11/28
大掃除開始 2012/11/27
パンの誘惑 2012/11/25
耐久カラオケ 2012/11/24
ロシア パン 危険 2012/11/24
ミスド 2012/11/23
おやつ三昧 2012/11/22
ケーキ 2012/11/21
体脂肪測り忘れ 2012/11/20
焼きそば食べ過ぎ 2012/11/19
ほか弁恐ろしい 2012/11/17
醤油糀卵かけご飯にハマり中 2012/11/16
食欲でまくり 2012/11/15
食べたら戻ったさ〜〜〜 2012/11/12
熱は下がったけど 咳が出てきた 2012/11/09
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43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.9s

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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