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日記タイトル日付
9日目 2012/09/06
体重計 2012/09/05
7日目 2012/09/04
6日目 2012/09/03
5日目 2012/09/02
ブルームーン 2012/09/01
4日目 2012/09/01
久しぶりに〜 2012/08/31
お昼に〜 2012/08/31
二日目 2012/08/30
1日目 2012/08/29
日記開始 2012/08/29
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37歳 女性 身長:149.5cm
仕事辞めてから
      増えた脂肪(´Д`)

最近、禁煙外来を初めて5キロも増えダイエットを決意しました。
    
 
2012年8月29日スタート
開始時55.5kg   
+3kg
現在58.5kg 34.2%
あと13.5kg あと14.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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ブー
女性 
150.0cm 57.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

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