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日記タイトル日付
明日から 2012/10/26
久しぶり 2012/10/25
試作品 2012/10/01
サボりまくり 2012/10/01
アー  2012/09/29
お土産 ミスド 2012/09/24
ミスド半額祭り 2012/09/24
葡萄狩り 2012/09/21
さぼってしまった 2012/09/20
お菓子 2012/09/19
ヤバイ 2012/09/17
ストレス 2012/09/14
今日も暑かった 2012/09/11
でろー! 2012/09/10
食べ過ぎた 2012/09/09
11日目 2012/09/08
ごぼう茶 2012/09/07
キター! 2012/09/07
10日目 2012/09/07
お買い物 2012/09/06
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38歳 女性 身長:149.5cm
仕事辞めてから
      増えた脂肪(´Д`)

最近、禁煙外来を初めて5キロも増えダイエットを決意しました。
    
 
2012年8月29日スタート
開始時55.5kg   
+3kg
現在58.5kg 34.2%
あと13.5kg あと14.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.8s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

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