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日記タイトル日付
現在、停滞中! 2012/09/02
今年の最軽量体重に到着! 2012/09/01
今月は2.7キロ減量成功! 2012/08/31
アカンなー 2012/08/29
2012年8月26日 2012/08/26
2012年8月25日 2012/08/25
2012年8月24日 2012/08/24
2012年8月21日 2012/08/21
最軽量体重を更新! 2012/08/20
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49歳 男性 身長:177.4cm
2006年から2007年にかけてダイエットに成功(96.7キロ→77.1キロ)しましたが、2009年に再び、90キロ台に戻りました。当時は「私にリバウンドはあり得ない」と思ってたのですが、甘かったです。背広も作り直して、生まれ変わったと思ったのですが…。ダイエットは体重を落とすことではなく、落とした体重を維持することだと実感しました。その後もダイエットを試みますが、中途半端な取り組みであり、86キロから93キロを行ったり来たり。唯一の救いは、人生最大の体重である96.7キロ(推定値)を突破しなかったことです。
個人的な事情により、今月から真剣にダイエットを再開しました。お酒の量も意識的に抑えることにしました。
皆さん、一緒にがんばりましょう!!
2012年8月19日スタート
開始時90.1kg 27.6%
-5.5kg -3.8%
現在84.6kg 23.8%
あと5.6kg
目標79.0kg   

 

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くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 86.1s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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