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日記タイトル日付
*10/15 Mon* 2012/10/15
*10/14 Sun* 2012/10/14
*10/13 Sat* 2012/10/13
*10/12 Fri* 2012/10/12
*10/11 Thu* 2012/10/11
*10/10 Wed* 2012/10/10
*10/9 Tue* 2012/10/09
*10/8 Mon* 2012/10/08
*10/7 Sun* 2012/10/07
*10/6 Sat* 2012/10/06
*朝20秒だけダイエット* 2012/10/05
*10/5 Fri* 2012/10/05
*10/4 Thu* 2012/10/04
*10/3 Wed* 2012/10/03
*10/2 Tue* 2012/10/02
*10/1 Mon* 2012/10/01
*9/30 Sun* 2012/09/30
*9/29 Sat* 2012/09/29
*9/28 Fri* 2012/09/28
*9/27 Thu* 2012/09/27
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20歳 女性 身長:150.0cm
目標体重を達成したので、今は維持(少し増量)を目指して日記をつけています(’-’*)♪
減量目的のダイエットではありませんが、仲良くしてください( *・ω・)ノ
健康のことや食べ物のことに興味があるので、色々情報交換もできたら嬉しいです(*´-`)
誰でも気軽にコメントお願いしますヽ(・∀・)ノ

最終目標体重⇒35s
目標サイズ⇒太もも:30cm ふくらはぎ:25cm 二の腕:18cm ウエスト:45cm
(現在*太もも:34cm ふくらはぎ:26cm 二の腕:18cm ウエスト:45cm)

〜2012/10/5*目標40s達成
〜2012/12/7*目標38kg達成
〜2013/2/13*目標37kg達成
〜2013/4/5*目標36kg達成
〜2013/5/4*目標35s達成

最終更新*2013/6/22
2012年7月31日スタート
開始時42.7kg 13.3%
-6.6kg -0.9%
現在36.1kg 12.4%
あと0.1kg 目標達成!!
目標36.0kg 14.0%

 

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女性 
153.0cm 38.3s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

踊るダメ人間
28歳 女性 
147.7cm 35.3s

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Koichi
168.0cm 72.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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