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日記タイトル日付
これは俗にゆう「むくみ」? 2013/03/19
酵素はじめました。 2013/03/18
1日目 2012/12/12
健康的に☆ 2012/10/24
お腹いっぱい♪ 2012/09/01
週末ですが・・・ 2012/08/31
ひとつ歳を取りました 2012/08/30
24時間起きっぱなし! 2012/08/25
今夜は夜勤です。 2012/08/24
よーし!再開します☆ 2012/08/23
あと7日! 2012/08/03
カウントダウンに切り替えます。 2012/08/02
8日目 2012/07/25
7日目 2012/07/24
6日目 2012/07/23
5日目 2012/07/22
4日目 2012/07/21
3日目 2012/07/20
2日目 2012/07/19
ダイエットはじめました 2012/07/18
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40代前半 女性 身長:154.7cm
ついに今年40代に突入します。
週1のストレッチ&筋トレ教室に通いながら、健康な身体を維持するためにダイエット頑張ります!
健康診断日程 平成27年10月21日。
同窓会日程 平成28年1月1日。
熊本城マラソン(4キロの部)参加決定!

2012年7月18日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-5.5kg -1.5%
現在47.5kg 23.5%
あと0.5kg あと3.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
24歳 女性 
150.1cm 47.5s

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