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日記タイトル日付
体に良いもの・こと 2012/07/14
野菜を食べよう 2012/07/12
ドカ食い翌日 2012/07/10
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23歳 女性 身長:162.0cm
去年の冬の64キロから、自然と食欲が落ち着いた&アウトドアスポーツを始めたので、56キロまで落ちました。でも最近過食癖が復活してきてリバウンドしつつあるので、身体を根本的に変えてやる!!筋肉もついた、健康的なスタイルになりたいです。

登山が好きです。
たまに家の周りジョギングしてます。

高校までずっとバスケ部で、運動好きで、筋肉はあるのですが、どうやら脂肪がつきまくって、脚、腕太いです…
2012年7月9日スタート
開始時58.0kg
+0.2kg
現在58.2kg
あと8.2kg
目標50.0kg

 

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ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 58.3s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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