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日記タイトル日付
6日目 大きな変化 2012/07/14
5日目 2012/07/13
4日目 2012/07/12
三日目 追加 2012/07/11
3日目 2012/07/11
2日目 2012/07/10
1日目 p.s. 2012/07/09
1日目 2012/07/09
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20代前半 女性 身長:153.0cm
 身長 153cm 体重 65kg 目標体重 51kg


 主に食事・私生活改善で気長にダイエット頑張ります^^


==

 7月の目標

 「ダイエット」を「生活の一部」に!

==

 全体目標

 ・周りから「痩せた?」を貰う

 ・彼氏に可愛くなったと言わせる

 ・無理はせずストレスを溜めない


==

 
2012年7月9日スタート
開始時65.0kg 26.2%
-0.6kg ±0%
現在64.4kg 26.2%
あと13kg あと3.2%
目標51.4kg 23.0%

 

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うにお
45歳 女性 
151.0cm 67.3s

女性 
156.0cm 67.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 67.3s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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