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日記タイトル日付
舞い戻ってきました 2015/08/16
一年ぶりくらいに 2014/04/29
また頑張るかぁ。。。 2012/12/23
(-_-) 2012/10/04
ものすごく反省 2012/09/29
増えた(-_-;) 2012/09/17
残り物を。。。 2012/09/13
今日も 2012/09/10
食べちゃえ(笑) 2012/09/09
ガリガリ君コーンポタージュ味 2012/09/05
あーぁ(笑) 2012/09/05
ちょっと(>_<) 2012/09/04
我慢できるかな? 2012/09/01
あー(>_<) 2012/08/31
やったー(*^^*) 2012/08/25
風邪 2012/08/14
落とす! 2012/07/30
ヨシッ! 2012/07/28
ダイエット無駄期? 2012/07/26
ブルーベリー狩り 2012/07/22
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41歳 女性 身長:163.0cm
南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました!
2ヶ月で約20kg減りました(*^^*)
肌もシワにならず、シミも目立たなくなり、いまのところトラブルはありません♪

中途半端なダイエットとリバウンドを繰り返してここまできた私。
この方法が向いているのかな?
今度こそ最後までやりとげます!
2012年7月8日スタート
開始時88.5kg 43.0%
-15.5kg -18.3%
現在73.0kg 24.7%
あと15kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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