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日記タイトル日付
朝昼のみファスティング 2013/02/02
納得のリバウンド★ 2013/02/01
やっと回復 2013/01/31
う〜ん、あと何日? 2013/01/20
あと46日・・・明日から 2013/01/14
あと47日 2013/01/13
あと48日 in 京都 2013/01/12
あと49日 2013/01/11
あと50日 2013/01/10
あと51日 2013/01/09
あと52日 2013/01/08
京都・食べ処・教えて♪ 2013/01/07
あと53日 2013/01/07
あと54日 2013/01/06
心置きなく 2013/01/04
さて、どうしましょう? 2013/01/03
明けましておめでとうございます 2013/01/02
ごめんなさい〜(><) 2012/12/26
ノルディックウォーキング日和 2012/12/15
ノルディックウォーキングポール 2012/12/11
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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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  2019年3月  
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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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