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日記タイトル日付
8月16日→ 2013/08/16
8月15日↓ 2013/08/15
8月14日↑ 2013/08/14
8月13日・・・多分↑? 2013/08/13
8月12日↑ 2013/08/12
夕食は新米ごはん 2013/08/11
8月11日 ↑ 2013/08/11
40.7℃ 2013/08/10
8月10日 2013/08/10
8月9日 2013/08/09
8月8日 2013/08/08
8月7日 2013/08/07
8月6日 2013/08/06
8月5日 2013/08/05
8月4日 2013/08/04
8月3日 2013/08/03
8月2日 2013/08/02
目標設定 2013/08/01
目標設定 2013/08/01
退院しました♪ 2013/07/30
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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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  2019年3月  
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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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