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日記タイトル日付
9月21日↓ 2013/09/21
9月20日→ ダイエットの終着点はどこ? 2013/09/20
9月19日↓ 一時的に目標達成♪ 2013/09/19
9月18日 ↓ 2013/09/18
9月17日 ↑ 2013/09/17
9月16日 測定無し 2013/09/16
9月15日↓ 2013/09/15
9月14日→ 2013/09/14
9月14日 2013/09/14
9月13日→ 2013/09/13
9月12日? 2013/09/12
9月11日↑ 2013/09/11
9月10日↓  トルコ旅行 2013/09/10
9月9日↑(><) 2013/09/09
カロリズム 2013/09/08
9月8日 ↑ 2013/09/08
9月7日↓ 2013/09/07
9月6日→しがみついてます; 2013/09/06
9月5日↑ 2013/09/05
9月4日↓ 2013健診終了♪ 2013/09/04
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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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  2019年3月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.1s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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