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日記タイトル日付
復食 2012/08/08
免許証更新完了 2012/08/08
ファスティング5日目 2012/08/07
 ファスティング延長 2012/08/06
ファスティング3日目 2012/08/05
ファスティング2日目 2012/08/04
復食 2012/08/03
ファスティングスタート 2012/08/03
もうすぐタイムリミット… 2012/08/02
葉月 2012/08/01
体脂肪率はメモすることを忘れてました・・・ 2012/07/31
停滞3日目 2012/07/30
初寝返り 2012/07/29
早く寝よう。。。 2012/07/28
土用丑の日 2012/07/27
はぁ〜 2012/07/26
2週間で-1kg 2012/07/25
耳つぼ入会 2012/07/24
職場検診に向けて 2012/07/23
おなか減った〜 2012/07/22
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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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  2019年3月  
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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.0s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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