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日記タイトル日付
復食 2012/08/08
免許証更新完了 2012/08/08
ファスティング5日目 2012/08/07
 ファスティング延長 2012/08/06
ファスティング3日目 2012/08/05
ファスティング2日目 2012/08/04
復食 2012/08/03
ファスティングスタート 2012/08/03
もうすぐタイムリミット… 2012/08/02
葉月 2012/08/01
体脂肪率はメモすることを忘れてました・・・ 2012/07/31
停滞3日目 2012/07/30
初寝返り 2012/07/29
早く寝よう。。。 2012/07/28
土用丑の日 2012/07/27
はぁ〜 2012/07/26
2週間で-1kg 2012/07/25
耳つぼ入会 2012/07/24
職場検診に向けて 2012/07/23
おなか減った〜 2012/07/22
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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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  2020年2月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 48.0s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 49.2s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ぴぴちゃん
28歳 女性 
163.0cm 54.1s

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