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日記タイトル日付
ストレッチすごくいい 2012/07/20
運動大事 2012/07/19
やっちゃった 2012/07/15
見た目がね 2012/07/14
んんん 2012/07/12
*** 2012/06/26
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20代前半 女性 身長:155.0cm
小6から太り始めて
特に気にしないまま
生活してきた結果
年々肥え続けて
ここまできてしまいました・・・

いまさらですがこのままでは
マズいと思い始めました!

今までのお菓子の過剰摂取は
ひどかったです(´−ω−`)

中2に水泳を辞めてから全く
運動習慣がなかったのですが
高校から始めたソフトテニスで
今は毎日汗かいてます!!

頑張ります( ´−`)
2012年6月26日スタート
開始時62.0kg
-1kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 62.5s

みかん
48歳 女性 
157.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.4s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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