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日記タイトル日付
73日目 体内年齢 2012/09/04
72日目 傾向? 2012/09/03
71日目 ウォーキング 2012/09/02
70日目 78切り 2012/09/01
69日目 月末 2012/08/31
68日目 とりあえず復活 2012/08/30
59日目夜 しばらくお休み 2012/08/21
59日目朝 2012/08/21
58日目夜 2012/08/20
58日目朝 2012/08/20
57日目夜 80の大台切り 2012/08/19
57日目朝 2012/08/19
56日目夜 2012/08/18
56日目朝 2012/08/18
55日目夜 2012/08/17
55日目朝 2012/08/17
54日目夜 セルフうどん 2012/08/16
54日目朝 2012/08/16
53日目夜 2012/08/15
53日目朝 2012/08/15
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40代後半 男性 身長:175.5cm
2012年6月24日スタート
開始時89.3kg 28.5%
-23.3kg -13.2%
現在66.0kg 15.3%
あと1.4kg あと0.3%
目標64.6kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年3月  
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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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