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日記タイトル日付
133日目 2012/11/03
131日目 区切り 2012/11/01
130日目 2012/10/31
129日目 2012/10/30
128日目 2012/10/29
127日目 2012/10/28
126日目 2012/10/27
125日目 2012/10/26
124日目 SAS その2 2012/10/25
123日目 SAS(睡眠時無呼吸症候群) 2012/10/24
122日目 4ヶ月経過総括 2012/10/23
121日目 内臓脂肪レベル 2012/10/22
120日目 71kg切り 2012/10/21
119日目 2012/10/20
118日目 2012/10/19
117日目 至福 2012/10/18
116日目 7年ぶり 2012/10/17
115日目  2012/10/16
114日目 コンビニおにぎり 2012/10/15
113日目 再開 2012/10/14
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40代後半 男性 身長:175.5cm
2012年6月24日スタート
開始時89.3kg 28.5%
-23.3kg -13.2%
現在66.0kg 15.3%
あと1.4kg あと0.3%
目標64.6kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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