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日記タイトル日付
むむむ〜 2012/07/07
7/6 2012/07/06
昨日は反省。 2012/07/05
7/4 2012/07/04
1日の摂取カロリーは。 2012/07/03
7/2 2012/07/02
7/1 2012/07/01
☆1か月経過☆ 2012/06/30
消化できた〜 2012/06/29
今日の朝食はおかゆっ 2012/06/28
6/27 2012/06/27
6/26 2012/06/26
6/25 2012/06/25
6/24 2012/06/24
6/23 2012/06/23
6/22 2012/06/22
6/21 2012/06/21
日記スタート♪ 2012/06/20
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40代前半 女性 身長:156.0cm
今度こそ標準体重になりたい!と思い
ダイエットを始めました。

痩せておしゃれを楽しみたいな♪

■スタート時期と目標
*ダイエットスタート 5月末
5月末 69.5kg →6月末 65.1kg
(−4.3kg)
*ダイエット日記スタート 6/20

*目標
7月末 62.1kg/61.9kg⇒クリア!
8月末 59.1kg/60.5kg⇒NG★
9月末 57.5kg
10月末 54.5kg
11月末 52kg

2012年6月20日スタート
開始時67.3kg
-6.6kg
現在60.7kg
あと8.7kg
目標52.0kg

 

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スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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