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日記タイトル日付
久々の更新 2012/12/30
エクササイズの必要性 2012/08/12
1日目 2012/06/11
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29歳 女性 身長:156.0cm
marikoです(^▽^)
運動しないで食べたいときに食べたいものを食べる生活を続けてしまったのでいつの間にかお腹がポニョポニョに…
20代前半でこんなことになってるようじゃ将来は絶望的!!!
そんなこんなで日記を付けてダイエットを始めようと思います。
どうやら私の適正体重は48.7kgらしい…。確かにこれくらいの体重のときが一番体調良かったような…?適正体重目指して9月を目安にがんばるぞ〜!目指せメリハリボディ☆
2012年6月11日スタート
開始時54.0kg
+0.6kg
現在54.6kg
あと5.6kg
目標49.0kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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