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日記タイトル日付
今日からダイエット開始 2017/12/04
今日はお祝いでした。 2016/01/17
少し減ったかな? 2016/01/16
体内年齢40歳? 2016/01/07
ダイエット開始 2016/01/06
1日目 朝の記録 2012/05/19
明日からダイエット 2012/05/18
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30代後半 女性 身長:155.5cm
妊娠前:46〜48キロ
第一子出産後:51〜54キロ
第二子出産後:53〜57キロ

卒乳したら一気に体重増加
肥満になったのでダイエット開始
このままじゃ生活習慣病が怖い。
2012年5月18日スタート
開始時60.2kg 35.0%
-0.9kg -2.1%
現在59.3kg 32.9%
あと9.3kg あと4.9%
目標50.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

40代後半 女性 
157.0cm 59.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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