日記画像一覧を見る

  1  
日記タイトル日付
ヒカリエ 2012/06/14
何食べよ 2012/06/11
報告 2012/06/10
揚げ物 2012/06/10
  1  


 


43歳 男性 身長:171.0cm
目標は1日100cの減少。8月15日までには目標体重64`になる。脂肪を一キロ落とすには7000`カロリーの消費が必要らしい。1日700`カロリー(カツ丼並)の減量ができるだろうか?
2012年5月9日スタート
開始時74.0kg 27.0%
-2.8kg -1%
現在71.2kg 26.0%
あと7.2kg あと6%
目標64.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ひろ)
  • 揚げ物(くま)
  • (もち子@)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!