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日記タイトル日付
ヒカリエ 2012/06/14
何食べよ 2012/06/11
報告 2012/06/10
揚げ物 2012/06/10
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44歳 男性 身長:171.0cm
目標は1日100cの減少。8月15日までには目標体重64`になる。脂肪を一キロ落とすには7000`カロリーの消費が必要らしい。1日700`カロリー(カツ丼並)の減量ができるだろうか?
2012年5月9日スタート
開始時74.0kg 27.0%
-2.8kg -1%
現在71.2kg 26.0%
あと7.2kg あと6%
目標64.0kg 20.0%

 

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tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.6s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 74.2s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.1s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ゆゆ
23歳 女性 
153.9cm 56.1s

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