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日記タイトル日付
お花見から・・・ 2012/04/09
微妙; 2012/04/06
昼はマック 2012/04/05
生理7日目・終了 2012/03/31
今晩は飲み会 2012/03/30
生理4日目 2012/03/28
生理3日目 2012/03/27
今日から記録スタート 2012/03/26
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30代前半 女性 身長:148.0cm
長年ダイエット⇒リバンウンドを繰り返しています。

食事制限ダイエットばかりで
痩せにくく太りやすい体質になってしまいました。

急激なダイエットを卒業したいです!

今の目標は一ヶ月で一キロずつ、
計10キロを一年以内に達成することです。
2012年3月26日スタート
開始時49.2kg 27.0%
+1.2kg ±0%
現在50.4kg 27.0%
あと10.4kg あと8%
目標40.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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