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日記タイトル日付
再び! 2018/04/03
体調回復 2018/02/01
体幹リセットダイエット 3日目 2017/12/19
体幹リセットダイエット 2日目 2017/12/18
体幹リセット 2017/12/17
絶不調 2015/01/19
自宅待機 2015/01/13
本日のウォーキング 2014/07/12
本日の ウォーキング 2014/07/10
今日のウォーキング 2014/07/07
本日のウォーキング 2014/07/06
本日の ウォーキング 2014/07/05
本日の ウォーキング 2014/07/04
ウォーキング 2014/07/03
ウォーキング 2014/07/02
なかなか・・・ 2013/11/28
がんばりましょう 2013/05/13
闘いで 痩せた(;^_^A 2012/09/17
夏祭り 2012/07/27
久々です。 2012/07/07
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40代後半 女性 身長:170.0cm
健康第一☆
堕落した生活を改善し

続けられるように 
体重+体脂肪のレコーディングも
頑張りたいです!! ヽ(^。^)ノ
2012年3月25日スタート
開始時81.4kg 39.0%
-11kg -6%
現在70.4kg 33.0%
あと8.4kg あと9%
目標62.0kg 24.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.9s

Koichi
168.0cm 72.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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