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日記タイトル日付
踊った踊った〜 2016/10/11
体が重い 2016/10/09
早朝から土砂降り 2016/10/06
オールブラン 2016/10/05
久々の朝ラン 2016/10/03
ただいま 2016/10/02
おひさしぶり 2012/05/31
金環日食 2012/05/21
うーーー。 2012/05/20
おいしい朝食 2012/05/19
停滞中 2012/05/16
いっぱい動いた 2012/05/13
いきなり土砂ぶり 2012/05/09
低調 2012/05/08
ダンキンドーナツの誘惑 2012/05/01
おしごと〜はうれしい、でも! 2012/04/30
PTA役員決め 2012/04/24
ごぶさた 2012/04/21
始業式 2012/04/09
サラダバーはキケン 2012/04/07
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44歳 女性 身長:152.0cm
海外在住です。
専業主婦でふたりの子持ち。

運動と食事制限を組み合わせて、健康的にやせるのが目標!!
4年前に歩いて走ってマイナス5.5キロ達成!
なのに徐々に徐々に元に戻ってしまい(号泣)
また戻ってまいりました。
2012年3月20日スタート
開始時51.5kg
+0.6kg
現在52.1kg
あと5.1kg
目標47.0kg

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 54.5s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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