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日記タイトル日付
厳しい寒さ 2008/12/15
篤姫最終回 2008/12/14
カラオケダイエット 2008/12/13
週末は遠出でも・・・ 2008/12/12
ワクチン注入!カーナビ購入! 2008/12/11
ラララ ドライビング ラララのラ♪ 2008/12/10
目標までもう少しか 2008/12/09
今日は寒い 2008/12/08
ドラマ漬け 2008/12/07
レッドクリフ 2008/12/06
キムチ鍋 2008/12/05
iittala GINZAでお買い物 2008/12/04
カラオケダイエット 2008/12/03
午前4時半起床・・・ 2008/12/02
また増えたか・・・ 2008/12/01
またまた日曜日 2008/11/30
日本橋三越 2008/11/29
歩いた効果? 2008/11/28
ついに72キロ台 2008/11/27
腹の肉が減らない 2008/11/26
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50代後半 男性 身長:177.0cm
鏡に映る自分の姿はもはやかつての面影もなく、健康診断ではかなりメタボな結果がでてしまうありさま。トホホ・・・「このままではいかん!」と一念発起し、何と4ヶ月で14キロ減量に成功。こんなにうまくいくとは自分でも驚いてしまった。さて、これからどうする・・・。
2008年10月22日スタート
開始時82.5kg 26.3%
-12.9kg -13%
現在69.6kg 13.3%
あと0.7kg 目標達成!!
目標68.9kg 15.0%

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.0s

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

\(´・ω・`)/
26歳 女性 
159.5cm 53.0s

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