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日記タイトル日付
急に減った! 2009/01/04
箱根に初詣 2009/01/03
正月はしかたない 2009/01/02
あけましておめでとう 2009/01/01
大晦日 2008/12/31
今日からお休み 2008/12/30
役目を終えたクリスマスツリー 2008/12/29
喜んだのもつかのま・・・ 2008/12/28
大掃除の効果 2008/12/27
仕事納め 2008/12/26
パシフィコ横浜 2008/12/25
クリスマスイブ 2008/12/24
今日もお仕事・・・ 2008/12/23
リバウンドか? 2008/12/22
ドラマ最終回続々・・ 2008/12/21
再検診の結果良好! 2008/12/20
そろそろ大掃除でも 2008/12/19
風邪がはやり始めた 2008/12/18
昨日はよく歩いたなぁ 2008/12/17
クリスマスまでもう少し 2008/12/16
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50代後半 男性 身長:177.0cm
鏡に映る自分の姿はもはやかつての面影もなく、健康診断ではかなりメタボな結果がでてしまうありさま。トホホ・・・「このままではいかん!」と一念発起し、何と4ヶ月で14キロ減量に成功。こんなにうまくいくとは自分でも驚いてしまった。さて、これからどうする・・・。
2008年10月22日スタート
開始時82.5kg 26.3%
-12.9kg -13%
現在69.6kg 13.3%
あと0.7kg 目標達成!!
目標68.9kg 15.0%

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.0s

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

\(´・ω・`)/
26歳 女性 
159.5cm 53.0s

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