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日記タイトル日付
あっつー 2014/07/25
なんで増えた? 2014/07/24
気になる骨気 2014/07/23
むむむ 2014/07/22
今週 2014/07/18
昨日のOKF 2014/07/15
週末 2014/07/12
キーマカレー食べ過ぎた 2014/07/11
昨日飲み過ぎた 2014/07/10
手巻き寿司効果 2014/07/09
暑い 2014/07/08
背中肉 2014/07/07
やっと金曜 2014/07/04
減らね 2014/07/03
今日は飲み会 2014/07/02
あれ 2014/07/01
やせるぞ 2014/06/30
梅雨 2014/06/29
いらいら 2014/06/25
あかん 2014/06/24
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39歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 57.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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スノウ
43歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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