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日記タイトル日付
三連休 2014/10/11
むむむ 2014/10/10
やせなくては 2014/10/07
入籍しました 2014/10/06
本日入籍 2014/10/04
また暑い 2014/10/03
週末入籍 2014/10/02
豆乳2日目 2014/10/01
太い 2014/09/30
また太った〜 2014/09/29
蚊?ダニ? 2014/09/26
だるい 2014/09/25
ウエディングドレス 2014/09/24
ドレス試着 2014/09/22
バーベキュー 2014/09/21
ダイエットヨガ 2014/09/20
ヨガさぼってたから… 2014/09/19
爆睡 2014/09/18
酒が残ってる 2014/09/17
脚やせエステ 2014/09/16
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40歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

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昨日
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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