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日記タイトル日付
やばいので再開 2015/10/07
4回目 2015/07/01
結婚式 2015/06/09
やばい 2015/05/05
昨日食べた割には 2015/04/28
快晴 2015/04/27
薬疹 2015/04/26
二日酔い 2015/04/25
術後二回目の 2015/04/24
生理きた 2015/02/12
やばいやばいやばい 2015/01/10
今日も運動 2014/12/17
運動 2014/12/16
また太った 2014/12/10
太い 2014/11/19
また増えとるorz 2014/11/18
昨日飲み過ぎた 2014/11/13
昨日食べ過ぎたかな。 2014/11/12
ヨガ 2014/11/11
週末 2014/11/10
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40歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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