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日記タイトル日付
+0.6kg 2015/11/04
-1kg 2015/11/03
+-0kg 2015/11/02
16日目 2015/10/30
14日目 -0.2kg 2015/10/28
13日目 +-0kg 2015/10/27
12日目 +-0kg 2015/10/26
11日目 +0.6kg 2015/10/25
10日目-0.4kg 2015/10/24
9日目+0.4kg 2015/10/23
8日目 -0.2kg 2015/10/22
7日目+0.4kg 2015/10/21
6日目-0.8kg 2015/10/20
5日目 +-0 2015/10/19
4日目 -0.2kg 2015/10/18
3日目 2015/10/17
あら〜 2015/10/16
ついに大台 2015/10/15
二日酔い 2015/10/09
やっぱ食べ過ぎだよな 2015/10/08
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39歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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スノウ
43歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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