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日記タイトル日付
がーん 2017/01/24
今週も頑張ろう 2017/01/23
金曜日 2017/01/20
女子力 2017/01/19
プロフィール画像変更 2017/01/18
ピンキー最重量期、再来 2017/01/17
やばい 2017/01/16
56キロ台 2016/10/06
やばいな〜 2016/10/05
地道に 2016/10/04
木金土日 2016/10/03
5日目 2016/09/30
4日目 2016/09/29
3日目 2016/09/28
2日目 2016/09/27
1日目 2016/09/26
また太る〜の巻 2016/04/04
フィールサイクル 2016/02/03
外食の翌々日に増量の法則 2016/01/28
痩せたと言っても 2016/01/22
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39歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 55.7s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

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スノウ
43歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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