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日記タイトル日付
朝は・・・ 2009/12/03
5つのルールから・・・ 2009/12/01
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50代前半 身長:161.0cm
専業主婦なので、家に居る事が多く運動不足です。

部屋でコアリズムのダンスで引き締め頑張り中です。
2009年12月1日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-0.8kg -0.4%
現在56.2kg 27.6%
あと3.2kg あと3.6%
目標53.0kg 24.0%

 

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ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.7s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

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サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

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